เปิด 5 วิธีช่วยลดไตรกลีเซอไรด์เกิน 200 ให้คำแนะนำโดยหมอเจด
วันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2569 เพจเฟซบุ๊ก หมอเจด ของ นพ.เจษฏ์ บุณยวงศีวิโรจน์ รอง ผอ.โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา มีการโพสต์ถึงวิธีการลดไตรกลีเซอไรด์ที่สูงกว่า 200 ให้ได้ผล มีรายละเอียดดังนี้ หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ตัวค่า LDL ไม่สูงมากก็จริง แต่ว่าไตรกลีเซอไรด์ พุ่งเกิน 200 mg/dL ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะทุกวัน ต้องรู้ก่อนว่าไตรกลีเซอไรด์ไม่ได้ขึ้นจากไขมันอย่างเดียว แต่น้ำตาล แป้งขัดสี แอลกอฮอล์ และน้ำหนักเกิน คือสาเหตุหลัก ถ้าปล่อยไว้นาน เสี่ยงไขมันพอกตับ หลอดเลือดตีบ และตับอ่อนอักเสบได้ โดยเฉพาะถ้าเกิน 500 ต้องระวังมากครับ วันนี้มาดูกันว่าต้องแก้ยังไงบ้างครับ 1. ตัดน้ำตาลและแป้งขัดสีให้จริงจัง…