สุขภาพ

งานวิจัยพบว่าการดื่มชาในปริมาณที่พอดี ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ต่อต้านความเสื่อมของร่างกาย และอาจช่วยป้องกันโรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน แต่บางประเภทกลับแฝงโทษเงียบที่ค่อยๆ บั่นทอนสุขภาพตับ และเสี่ยงมะเร็งได้ ชา 2 ชนิดที่แอบทำร้ายตับแบบเงียบๆ 1. ชาขึ้นรา หากชาเก็บรักษาไม่ดีจนชื้น นอกจากรสชาติและกลิ่นจะเปลี่ยนไปแล้ว ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก เมื่อชาเกิดความชื้น สารอาหารในชาเริ่มเสื่อมสภาพ และเป็นแหล่งเพาะเชื้อราต่าง ๆ หากดื่มชาขึ้นราติดต่อกันนานๆ อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร เช่น อักเสบ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ท้องเสีย…

การดื่มน้ำล้วนเป็นสิ่งที่เกิดในชีวิตประจำวันของทุกคน แต่หลายคนรู้สึกวิตกกังวลเมื่อปัสสาวะหลายครั้งหลังดื่มน้ำ อยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา เพราะคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของไตอ่อนแอหรือเปล่า? แล้วถ้าความถี่ในการเข้าห้องน้ำน้อยแสดงว่าไตแข็งแรงใช่หรือไม่ แน่นอนว่าพฤติกรรมการดื่มน้ำและการปัสสาวะมีความเกี่ยวเนื่องกัน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุ้นให้ปัสสาวะหลังดื่มน้ำเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ และในความเป็นจริงการปัสสาวะบ่อยๆ ไม่ได้เป็นเพียงอาการของการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันเท่านั้น แต่ภาวะก้อนเนื้อในไตอาจเป็นสัญญาณของปัญหาการทำงานของไตด้วย ลุกปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยแค่ไหน? เสี่ยงเป็นสัญญาณ “โรคไต” : PPTVHD36 โดยปกติปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกมาในแต่ละวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี จะอยู่ระหว่าง 1,000 มล. ถึง 2,000 มล. โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 1,500 มล. และหากคำนวณเป็นจำนวนครั้ง บุคคลหนึ่งจะปัสสาวะ 6-10 ครั้งต่อวัน และ…

วันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2569 เพจเฟซบุ๊ก หมอเจด ของ นพ.เจษฏ์ บุณยวงศีวิโรจน์ รอง ผอ.โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา มีการโพสต์ถึงวิธีการลดไตรกลีเซอไรด์ที่สูงกว่า 200 ให้ได้ผล มีรายละเอียดดังนี้ หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ตัวค่า LDL ไม่สูงมากก็จริง แต่ว่าไตรกลีเซอไรด์ พุ่งเกิน 200 mg/dL ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะทุกวัน ต้องรู้ก่อนว่าไตรกลีเซอไรด์ไม่ได้ขึ้นจากไขมันอย่างเดียว แต่น้ำตาล แป้งขัดสี แอลกอฮอล์ และน้ำหนักเกิน คือสาเหตุหลัก…